Симптоми на преддиабет или инсулинова резистентност – какво трябва да знаем?

Инсулиновата резистентност е болестно състояние на организма, при което клетките в тялото губят чувствителността си към инсулина – хормон, който регулира усвояването на глюкозата от кръвта. В резултат на това панкреасът произвежда повече инсулин, за да компенсира, което води до хормонален и метаболитен дисбаланс.
Състоянието може да остане дълго време „скрито“, защото симптомите често са неспецифични и се бъркат с други здравни проблеми.

Въпреки това има няколко характерни признака, които не бива да се подценяват.

Най-чести симптоми на инсулиновата резистентност
Постоянна умора и липса на енергия
Дори след достатъчно сън човек може да се чувства изтощен. Причината е, че клетките не усвояват ефективно глюкозата и тялото „страда“ от енергиен дефицит.

Повишен глад и особено желание за сладко
Честите колебания в кръвната захар водят до силни пристъпи на глад, особено за храни с бързи въглехидрати – сладкиши, тестени изделия, газирани напитки.

Трудности при отслабване или лесно и бързо напълняване
Дори при балансирано хранене и физическа активност, много хора с инсулинова резистентност трудно свалят килограми. Често се наблюдава натрупване на мазнини в областта на корема.

Колебания в настроението и трудности с концентрацията
Рязките спадове и покачвания на кръвната захар могат да предизвикат раздразнителност, тревожност или проблеми с паметта и вниманието.

Кожни промени
Характерен признак е потъмняване и удебеляване на кожата в области като врата, подмишниците или сгъвките – състояние, познато като акантозис нигриканс.

Хормонален дисбаланс при жените
Нередовен цикъл, поликистозни яйчници, акне и засилен растеж на косми могат да бъдат свързани с инсулинова резистентност.

Кога да потърсим лекар?
Ако често изпитвате комбинация от горепосочените симптоми – умора, непрекъснат глад за сладко, покачване на тегло и проблеми с концентрацията – добре е да се направят изследвания. Потърсете направление от своя личен лекар за ендокринолог. Той може да назначи лабораторни тестове за нивата на инсулин и глюкоза, за да се постави точна диагноза.

Инсулиновата резистентност е често срещано състояние, което може да остане незабелязано години наред. Разпознаването на ранните симптоми е ключово, защото своевременните промени в начина на хранене, движението и начина на живот могат значително да подобрят състоянието и да предотвратят сериозни усложнения като Диабет тип 2 например. При симптоми незабавно търсете специалистите ендокринолози в МЦ ЛОРА, които ще Ви помогнат да се справите с проблема.