Сънна апнея (втора част)

В първата част на статията ви разказахме какво представлява сънната апнея и кои са признаците ѝ. Във втората част ще откриете какви са начините за лечение и кои са необходимите промени в начина на живот.

Лечение: Сънната апнея е хронично състояние, което изисква дългосрочно лечение. Промените в начина на живот, мундщуците, дихателните апарати и хирургията могат успешно да лекуват сънна апнея при много хора.

• Променете начина си на живот: Ако имате лека сънна апнея, реорганизация в ежедневните Ви дейности или навици може да са цялото лечение, от което се нуждаете.
• Избягвайте алкохола и лекарствата, които ви правят сънливи. Те пречат гърлото ви да остане отворено, докато спите.
• Отслабнете, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване. Дори малкото отслабване може да подобри симптомите Ви.
• Спете настрани, вместо по гръб, за да запазите гърлото си отворено.
• Говорете с Вашия лекар за това дали назалните спрейове или лекарствата за алергии могат да помогнат за поддържането на носните Ви канали отворени през нощта.
• Ако пушите, откажете се.
• Мундщукът, понякога наричан устен апарат, може да помогне на някои хора, които имат лека сънна апнея. Зъболекар или ортодонт може да направи пластмасов мундщук по избор за лечение на сънна апнея. Мундщукът ще ви помогне да поддържате дихателните си пътища отворени, докато спите.
• Дихателни апарати: CPAP (непрекъснато положително налягане в дихателните пътища) е най-честото лечение за умерена до тежка сънна апнея при възрастни. Машината CPAP използва маска, която се побира върху устата и носа ви или точно върху носа ви. Машината леко издухва въздух в гърлото ви. Налягането от въздуха помага да запазите дихателните си пътища отворени, докато спите.
• Някои пациенти със сънна апнея могат да се възползват от хирургично лечение. Операцията се прави, за да се разширят дихателните пътища чрез свиване, втвърдяване или премахване на излишната тъкан в устата и гърлото или нулиране на долната челюст.

Ако вие или любим човек имате проблеми с дишането през нощта, потърсете лекар. Промените в начина на живот могат да помогнат на човек с лека сънна апнея, а в по-тежки случаи има лечения, които могат да поддържат дишането.

Автор: д-р Христо Ангелов – кардиолог в МЦ ЛОРА – Позитано.

Запазете своя час за кардиолог ОНЛАЙН или на тел. 02/ 980 80 65, 0879 826 370, 0700 175 75