Сънна апнея

мар. 17, 2021 | Здравна информация

Сънната апнея е сериозно нарушение на съня, което се получава, когато дишането е прекъснато по време на съня. При сънна апнея вашите дихателни пътища се блокират или мускулите, които контролират дишането ви, спират да се движат. Това води до спиране на дишането и последващ се възобновява с дълбоко поемане на въздух, което може да е съпроводено с хъркане. В най-лошите случаи това може да се случи стотици пъти всяка вечер. Това означава, че мозъкът и останалата част от тялото може да не получават достатъчно кислород. И ако не се лекува, сънната апнея може да доведе до нарастващ брой здравословни проблеми, включително:

  • Сърдечно-съдови проблеми. Колкото по-тежка е сънната апнея, толкова по-голям е рискът от коронарна артериална болест, сърдечна недостатъчност, аритмия, инфаркт и инсулт. Мъжете със сънна апнея са особено изложени на риск от сърдечна недостатъчност.
  • Високо кръвно налягане. Внезапните спадания на нивата на кислород в кръвта могат да повишат кръвното налягане и да натоварят сърдечно-съдовата система.
  • Диабет
  • Депресия
  • При деца сънната апнея може да причини хиперактивност, лошо представяне в училище, гневно или враждебно поведение и влошаване на ADHA.
  • Главоболие
  • Умора- сънната апнея обикновено е хронично състояние, което нарушава съня ви. Когато дишането ви спре или стане повърхностно, често ще преминете от дълбок сън към лек сън. В резултат на това качеството на съня ви е лошо, което ви уморява през деня. Сънната апнея е водеща причина за прекомерна дневна сънливост и може да увеличи риска от произшествия, свързани с работа или шофиране.

Симптоми на сънна апнея: Сънната апнея често остава недиагностицирана, тъй като лекарите обикновено не могат да открият състоянието по време на рутинни посещения в офиса и няма кръвен тест, който може да диагностицира състоянието. Повечето хора, които имат сънна апнея, не знаят, че я имат, защото се появява само по време на сън. Член на семейството или партньор в леглото може да е първият, който забележи признаци на сънна апнея. Признаците и симптомите на сънна апнея включват:

  • Силно или често хъркане
  • Умора през деня
  • Сутрешно главоболие
  • Проблеми с паметта или ученето и неспособността да се концентрират
  • Чувствате се раздразнителни, депресирани или имате промени в настроението или промени в личностт
  • Събуждане често за уриниран
  • Сухота в устата или възпалено гърло, когато се събудите

Съществуват два вида сънна апнея:

  • Обструктивна сънна апнея (ОСА). Най-често срещаният тип сънна апнея е обструктивната сънна апнея . При това състояние меката тъкан в задната част на гърлото спада или се блокира по време на сън, причинявайки плитко дишане или дихателни паузи. Нивата на кислород спадат, когато дишането се забави и тялото реагира чрез освобождаване на епинефрин (наричан още адреналин), хормон на стреса. Когато това се случва отново и отново, нивата на адреналин остават високи, което води до високо кръвно налягане. С течение на времето ОСА излага сърцето и кръвообращението на вредни стимули, които могат да причинят или допринесат за прогресирането на повечето сърдечно-съдови заболявания. ОСА засяга приблизително 15 милиона възрастни американци и присъства при голяма част от
  • Хората, които имат хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, включително коронарна артериална болест, инсулт и предсърдно мъждене (неравномерен сърдечен ритъм).
  • Централна сънна апнея (ЦСА): Централната сънна апнея (ЦСА) е по-рядък вид сънна апнея. Това разстройство възниква, когато зоната на мозъка ви, която контролира дишането ви, не изпраща правилните сигнали към дихателните ви мускули. ЦСА може да бъде причинено от редица състояния, които влияят върху способността на мозъчния ствол, областта, която свързва мозъка ви с гръбначния мозък и контролира много функции като сърдечната честота и дишането, за да контролира дишането ви.

Кой е изложен на сънна апнея?

  • Мъжете са по-склонни от жените да развият сънна апнея
  • Повече от половината от хората, които имат сънна апнея, са с наднормено тегло
  • Рискът от сънна апнея се увеличава след 40-годишна възраст
  • Обиколката на шията (40 см или повече при мъжете и 38 инча или повече при жените) има повече меки тъкани, които могат да блокират дихателните Ви пътища по време на сън
  • Големите сливици, големият език или малка челюстна кост могат да ограничат дихателните пътища
  • Потребители на опиати
  • Семейна история на сънна апнея
  • Гастро-езофагеален рефлукс или ГЕРБ
  • Назална обструкция поради отклонена преграда, алергии или проблеми със синусите
  • Сърдечни нарушения. Хората с нередовен сърдечен ритъм (аритмия) или застойна сърдечна недостатъчност са изложени на по-голям риск от сънна апнея.
  • Инсулт, мозъчен тумор или структурна мозъчно-стволова лезия. Тези мозъчни състояния могат да увредят способността на мозъка да регулира дишането.
  • Голяма надморска височина. Спането на височина, по-висока от свикналата, може да увеличи риска от сънна апнея. Сънната апнея на голяма надморска височина вече не е проблем, когато се върнете на по-ниска надморска височина

Това бе част I от статията за сънна апнея. Следващата седмица ще можете да разберете какви са начините за лечение на сънна апнея и кои са необходимите промени в начина на живот.

Автор: д-р Христо Ангелов – кардиолог в МЦ ЛОРА – Позитано.

Запазете своя час за кардиолог ОНЛАЙН или на тел. 02/ 980 80 65, 0879 826 370, 0700 175 75