Сънна апнея

Сънната апнея е сериозно нарушение на съня, при което дишането на пациента спира за кратко по време на сън. При това заболяване Вашите дихателни пътища блокират или мускулите, които контролират дишането, спират да се движат. Дишането се възобновява чрез рязко и дълбоко поемане на въздух, което може да е съпроводено с хъркане.

В най-лошите случаи подобно натоварващо организма преживяване се случва стотици пъти на нощ. В тази ситуация мозъкът и останалата част от тялото не получават достатъчно кислород.
Затова ако не се лекува, сънната апнея може да доведе до нарастващ брой здравословни проблеми, включително:

• Сърдечно-съдови проблеми. Колкото по-тежка е сънната апнея, толкова по-голям е рискът от коронарна артериална болест, сърдечна недостатъчност, аритмия, инфаркт и инсулт. Мъжете със сънна апнея са особено изложени на риск от сърдечна недостатъчност;
• Високо кръвно налягане. Внезапните спадания на нивата на кислород в кръвта могат да повишат кръвното налягане и да натоварят сърдечно-съдовата система;
• Диабет;
• Депресия;
• При децата сънната апнея може да причини хиперактивност, лошо представяне в училище, гневно или враждебно поведение и влошаване на ADHA;
• Главоболие;
• Умора. Сънната апнея обикновено е хронично състояние, което нарушава съня ви. Когато дишането ви спре или стане повърхностно, често преминавате от дълбок към лек сън. В резултат на това качеството на съня е лошо, което Ви уморява през деня. Сънната апнея е водеща причина за прекомерната дневна сънливост и може да увеличи риска от произшествия, свързани с работа или шофиране.

Симптоми на сънната апнея
Сънната апнея често остава недиагностицирана, тъй като лекарите не могат да открият състоянието по време на рутинни профилактични прегледи и няма кръвен тест, който да диагностицира състоянието.
Повечето хора, които имат сънна апнея, не знаят, че я имат, защото тя се проявява само по време на сън. Член на семейството или партньор в леглото може да е първият, който забелязва признаците на сънна апнея.
Симптомите на сънна апнея включват:
• Силно или често хъркане;
• Умора през деня;
• Сутрешно главоболие;
• Имате проблеми с паметта, с ученето и неспособност да за концентрация;
• Чувствате се раздразнителни, депресирани или имате промени в настроението;
• Събуждате се често за уриниране;
• Усещате сухота в устата или възпалено гърло, когато се събудите.

Съществуват два вида сънна апнея:

• Обструктивна сънна апнея (ОСА)
Най-често срещаният тип сънна апнея е обструктивната сънна апнея. При това състояние меката тъкан в задната част на гърлото спада или се блокира по време на сън, причинявайки плитко дишане или дихателни паузи. Нивата на кислород спадат, когато дишането се забави и тялото реагира чрез освобождаване на епинефрин (наричан още адреналин), хормон на стреса.

Когато това се случва отново и отново, нивата на адреналин остават високи, което води до високо кръвно налягане. С течение на времето ОСА излага сърцето и кръвообращението на вредни стимули, които могат да причинят или допринесат за прогресирането на повечето сърдечно-съдови заболявания. ОСА засяга приблизително 15 милиона възрастни американци и присъства при голяма част от хората, които имат хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, включително коронарна артериална болест, инсулт и предсърдно мъждене (неравномерен сърдечен ритъм).

• Централна сънна апнея (ЦСА)Централната сънна апнея (ЦСА) е по-рядък вид сънна апнея. Това разстройство възниква, когато зоната на мозъка Ви, която контролира дишането, не изпраща правилните сигнали към дихателните Ви мускули. ЦСА може да бъде причинено от редица състояния, които влияят върху способността на мозъчния ствол, областта, която свързва мозъка ви с гръбначния мозък и контролира много функции като сърдечната честота и дишането, за да контролира дишането.

Кой е изложен на сънна апнея?
• Мъжете са по-склонни от жените да развият сънна апнея;
• Повече от половината от хората, които имат сънна апнея, са с наднормено тегло;
• Рискът от сънна апнея се увеличава след 40-годишна възраст;
• Обиколката на шията (40 см или повече при мъжете и 38 инча или повече при жените) има повече меки тъкани, които могат да блокират дихателните Ви пътища по време на сън;
• Големите сливици, големият език или малка челюстна кост могат да ограничат дихателните пътища;
• Потребители на опиати;
• Хора със семейна история на сънна апнея;
• Гастро-езофагеален рефлукс или ГЕРБ;
• Назална обструкция поради отклонена преграда, алергии или проблеми със синусите;
• Сърдечни нарушения. Хората с нередовен сърдечен ритъм (аритмия) или застойна сърдечна недостатъчност са изложени на по-голям риск от сънна апнея;
• Инсулт, мозъчен тумор или структурна мозъчно-стволова лезия. Тези мозъчни състояния могат да увредят способността на мозъка да регулира дишането;
• Голяма надморска височина. Спането на височина, по-висока от свикналата, може да увеличи риска от сънна апнея. Сънната апнея на голяма надморска височина вече не е проблем, когато се върнете на по-ниска надморска височина.

Това е Първа част от статията за сънна апнея. В следващата част ще можете да разберете какви са начините за лечение на сънна апнея и кои са необходимите промени в начина Ви на живот.
Автор: д-р Христо Ангелов – кардиолог в МЦ ЛОРА – Позитано.
Запазете своя час за кардиолог ОНЛАЙН или на тел. 02/ 980 80 65, 0879 826 370, 0700 175 75