Холестерол – симптоми, причини и рискови фактори

Високият холестерол е състояние, при което нивата на холестерол в кръвта ви са толкова повишени, че могат да причинят сърдечни заболявания и инсулт. Понякога наричан хиперлипидемия, високият холестерол е безболезнен и не причинява симптоми, докато човек не развие тежко сърдечно заболяване.

Холестеролът е мастно вещество, което се намира във всяка клетка на тялото и се счита за съществено за много животоподдържащи функции. Той помага на тялото да произвежда хормони и витамин D, а също така се намира в съединения, които организмът създава, за да помогне да смилате храната. Произвежда се в черния дроб.

Циркулирайки в кръвния поток в малки снопчета мазнини и протеини, наречени липопротеини, холестеролът съществува в два основни вида. Липопротеин с ниска плътност (LDL), който допринася за натрупването на мастни плаки, и липопротеин с висока плътност (HLD), за който се смята, че предпазва от сърдечни заболявания и инсулт.

Кръвен тест, наричан липиден панел, може да измерва както LDL, така и HDL холестерола, както и триглицеридите, най-често срещаният вид мазнини в кръвта.

В момента се препоръчва здрави възрастни хора над 20 години да измерват нивата на холестерола си на всеки четири до шест години. Хората, които вече имат висок холестерол, сърдечно-съдови заболявания или други рискови фактори, може да се наложи да проверяват нивата на холестерола си по-често.

Признаци и симптоми на висок холестерол

Обикновено високият холестерол не причинява никакви симптоми, докато не причини инфаркт или инсулт. Това се случва, когато високите нива на холестерол доведат до натрупване на мастна плака в артериите. На свой ред това води до стесняване на артериите и промяна в състава на артериалната обвивка.

Причини и рискови фактори за висок холестерол

Както наследствените, така и свързаните с начина на живот фактори допринасят за високия холестерол, включително :

• Наследственост – Наличието на фамилна анамнеза за висок холестерол или сърдечно заболяване означава, че е по-вероятно да имате висок холестерол.

• Възраст – Поради свързаните с възрастта метаболитни промени рискът от висок холестерол при всеки се увеличава с напредване на възрастта.
• Пол – Жените над 55 години или тези, които са извън менопауза, са склонни да имат по-ниски нива на LDL холестерол от мъжете. Като цяло мъжете имат по-високи нива на HDL холестерол от жените.
• Диета – Известно е, че диетата с високо съдържание на холестерол, наситени мазнини и трансмазнини допринася за високи нива на холестерол. Повечето животински и пълномаслени млечни продукти и някои масла, които са твърди при стайна температура, съдържат високи нива на наситени мазнини. Намаляването на количеството наситени и трансмазнини във вашата диета се счита за най-добрата промяна в диетата за понижаване на вашия холестерол.
• Ниво на физическа активност – Малка или никаква физическа активност в ежедневието ви може да понижи HDL холестерола, което може да затрудни тялото ви да изчисти LDL холестерола в артериите. Умерените до интензивни нива на упражнения могат да повишат нивата на HDL холестерола и намалява размера на частиците LDL холестерол, което го прави по-малко вреден.
• Употреба на тютюн – Известно е, че употребата на тютюн уврежда кръвоносните съдове и понижава HDL холестерола, който при нормални нива предпазва от сърдечни заболявания.
• Затлъстяването – определено като индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 – е свързано с по-високи нива на триглицериди, LDL холестерол и HDL холестерол. Затова хората, считани за затлъстели според скалата за ИТМ, имат повишен риск от висок холестерол.
• Диабет тип 2 – друго хронично състояние, чувствително към факторите на начина на живот, телесното тегло и метаболизма – също е свързано с по-нисък HDL холестерол и повишен LDL холестерол. Хората с диабет тип 1 също са по-склонни да имат липидни профили, които допринасят за сърдечни заболявания , дори ако нивата им като цяло са нормални.

В МЦ ЛОРА – Позитано можете да се прегледате при специалист-кардиолог по този проблем, както и да получите съвети за преодоляването му!

Запазете своя час за кардиолог ОНЛАЙН или на тел. 02/ 980 80 65, 0879 826 370, 0700 175 75