Какво да правим, ако сме ухапани от кърлеж?

Какво да правим, ако сме ухапани от кърлеж?

Какво да правим, ако сме ухапани от кърлеж?

Топлото и слънчево време е идеално за разходки сред природата. Но трябва да се внимава изключително много за ухапвания от кърлежи. След всяко едно излизане е хубаво да се оглеждаме самите ние и децата си по тялото за забити насекоми.

Тези малки кръвосмучещи насекоми са изключително опасни за човешкото здраве, тъй като са преносители на редица заболявания, сред които най – опасни са кърлежовите енцефалити, Лаймската болест и Ку – треската.

За да се предпазим от ухапване, най-добре е да се защитим като използваме различни репеленти. В аптеките се продава голямо разнообразие от репеленти.

Ако все пак ви се се случи да сте ухапан от кърлеж, най-ефикасният начин е възможно най-бързо да отидете на лекар, за да ви бъде изваден професионално и да сте прегледан от специалист. В Медицински център ЛОРА дежурният терапевт може да ви извади кърлежа САМО СРЕЩУ ПОТРЕБИТЕЛСКА ТАКСА, ако:

вашият личен лекар е сключил договор с нас за обслужване в определено време, или
пациент сте на здравнозастрахователно дружество, което е сключило договор с МЦ Лора, или
имате направление за хирург от вашето джипи
или да заплатите пълната такса за манипулацията. Много важно е да не се опитвате да го вадите сами вкъщи.

Ако все пак нямате възможност да посетите лекар, то тогава трябва да спазите някои правила. Не въртете, не горете и не натривайте с нищо кърлежа. По този начин само можете да усложните ситуацията. Кърлежите трябва да се отстранят възможно най-бързо и внимателно чрез издърпване с пинсета, за да се предотврати евентуална зараза. Ако нямате пинсета, то тогава използвайте ръкавица. Мястото, където е бил, се оглежда добре, защото не са редки случаите, когато след неизвадени части от кърлеж настъпват усложнения. Ето защо при дълбоко впит кърлеж или, когато при вадене на кърлежа, в кожата са останали части от него, е най-добре да се обърнете към хирург.

Когато се маха кърлеж е важно да знаете, че за да се предотврати евентуално пренасяне на зараза от него, самото вадене е най-добре да стане до 24 часа след ухапването. Колкото по-рано, толкова по-малка вероятност има от зараза. Задължително когато се вади кърлеж, мястото, където е бил впит, е хубаво да се дезинфекцира с йод.

Много хора след вадене на кърлеж правят грешката да го размачкат, при което пръски от съдържимото в кърлежа могат да попадат в очите на човек и той да се разболее без дори да е бил ухапан. Той трябва да бъде изгорен или поставени в шишшенце, за да се занесе за изследване.

Дори и да сте спазили всичко не трябва да се подценяват кърлежите и след ухапване от кърлеж да се следи състоянието поне 30 дни, след като е бил махнат. Трябва редовно да следите външния вид на мястото на ухапване и да мерите редовно температурата. При промяна на състоянието, веднага потърсете лекар!

Кърлежът трябва да бъде изследван в лаборатория или в Националния център по заразни и паразитни болести за наличие на бактерия Borrelia burgdorferi.

Всеки, ухапан от кърлеж, е наложително да се изследва за наличие на антитела на Лаймска болест.

Цените на Лаборатория Лора на ул. Позитано 10 са:

Лаймска болест IgG – серум – 23 лв.
Лаймска болест IGM – серум – 23 лв.

Защо неотложността е толкова важна?

Защо неотложността е толкова важна?

Защо неотложността е толкова важна?

Какво е неотложност?

Това е единственият задължителен симптом, от който пациентът трябва да се оплаква, за да има свръхактивен пикочен мехур /СПМ/.
Пациентите със СПМ могат да имат както нормално усещане за пикочния им мехур, така и усещане на неотложност.

С какво се характеризира СПМ?
Синдрома Свръхактивен пикочен мехур /СПМ/ се характеризира с:

неудържим позив за уриниране
придружен или не с изпускане на урина
чести позиви за уриниране особено нощем
Установено е, че неотложността е един от най-притеснителните симптоми за пациентите.

Тя води до поведенческа адаптация и влияе в голяма степен на качеството на живот
Неотложността води до страх от „изпускане“
Увеличената честота на уриниране обикновено е резултат от неотложността или „страха от неотложност“
Близо 50% от пациентите със СПМ се оплакват от неотложност.

Как да се справим със стреса на работното място?

Как да се справим със стреса на работното място?

Как да се справим със стреса на работното място?

Стрес на работното място? Познато, нали? Всеки ден изпадате в безброй стресови ситуации на работно място заради безброй причини. Факторът стрес има негативно влияние върху вашата трудоспособност, здраве и добро настроение.

Човек прекарва една голяма част от живота си на работното място. Именно заради това, когато на човек не му върви в работата, не му върви и извън нея – напрегнат е, тялом е вкъщи, а духом – на работното място. В този ред на мисли, справянето със стреса на работното място, ще има и положително влияние върху здравето, психиката, настроенията и личния живот на човек.

Стресови ситуации и причини за стреса на работното място

Човешкият организъм, колкото и да ни се иска, няма безпределни възможности. В стремежа си да свършим навреме работата си често стигаме до момент, в който се пренатоварваме. Цялото това бързане, поставянето на необмислени срокове от шефовете и високите им изисквания нищо чудно да ви доведат до психически срив и стрес на работното място.

Фактори за формиране на стресови ситуации на работното място са и нощните смени, оставането след работно време, липсата на колегиалност и разбирателство с останалите служители в службата.Когато сте в един общ проект с колеги, които не понасяте или, които предпочитат да се скатават, докато останалите вършат цялата работа, стресът и нервите са почти задължителни.

Дезорганизацията също е фактор, предизвикващ стрес. Когато цял ден си губите времето, КПД-то ви (коефициент на полезно действие) се свежда почти до нула, а мислите ви блуждаят някъде извън офиса, рано или късно се оказвате в много неприятна ситуация – остава един час до края на работното време (или срок за свършване на дадена работа), а вие сте „до кривата круша“. Стресът е почти 100% на лице.

Развитието на технологиите, иновациите в работния процес и невъзможността да се справите с тях и бързо да усвоите работата с тях нищо чудно да ви изкарат извън релси. Стресът на работното място, предизвикан от такъв сорт проблеми, може да бъде избегнат, стига обаче ръководителите на фирмата да организират специални курсове за запознаване и обучение на служителите с новостите.

Смята се, че изложени на стрес на работното място са предимно силно чувствителните хора и тези, които са подложени на стрес и в личния си живот.

Малките доходи, чувството на йерархия и осъзнаването, че се намирате на най-ниското стъпало, липсата на самостоятелност по време на работния процес, монотонността са неща, които също могат да откраднат цялото ви внимание и да влеят негативизъм в съзнанието ви, а вие да се почувствате в стресова ситуация.

Стресът може да бъде предизвикан и от жегата, студът, шумът, липсата на светлина и свеж въздух на работното място и въобще лоши условия за работа.

Ако работното ви място е свързано не със седенето зад бюро, а с цял ден тичане напред-назад, стоенето на крак 8-12 часа, необходимостта да бъдете безгрешни (особено медицинските работници), попадането в задръствания са също стрес фактори.

Начини да се справите със стреса на работното място

Организирайте се, изгответе си план-график. Важно е да знаете какво трябва да свършите през деня и то да бъде напълно постижимо предвид работното ви време.

Вкарайте в ред бюрото си. Понякога е доста изнервящо да търсиш нещо с часове, а то да е под носа ви (под купчините от документи например). Разбира се това не важи за хората, за които хаосът е творческото им вдъхновение.

Задължително излизайте в обедната си почивка. Чистият въздух и разходката ще ви освежат и ще се отразят добре на негативните ви мисли и нагласа, свързани с работа. Най-малкото ще се откъснете поне за момент от стресиращото и изнервящо работно място. А и храната е едно малко щастие и носи наслада за всеки човек.

Използвайте стрес „играчки“ – меки топки, топки от ластици, люлка на Нютон, метални топчета. Може да ги мачкате, подхвърляте, дърпате, „джуркате“ в ръката. Идеята им е да насочат вниманието ви в друга посока, различна от мислите за работа, проекти, задължения, проблеми, които са основните стрес фактори.

Не позволявайте работата да се превърне в център и единствен смисъл на вашия живот. Все пак тя е необходимост за удовлетворяване на материалните ни потребности и начин евентуално да подобрим статуса си на живот. Но само толкова! Необходимо е да осъществявате социални контакти и да се разтоварвате от работния ден с кино, театър, излизане с приятели, спорт или някакво друго любимо ваше занимание.

Не се колебайте да поискате помощ от колегите си или съвет от шефа си, ако изпивате някакви затруднения в работата си. В противен случай нищо чудно да си изгубите цял ден докато се тормозите да разберете къде е проблема, което са си излишни усилия, нерви и стрес.

Недоспиването провокира стреса на работното място, така че, ако трябва си наложете да спите толкова, колкото сутрин като се събудите да се чувствате бодри (за някои хора това са 6 часа, а за други 9 часа сън например).

Научете се да казвате „Не“ и да преценявате собствените си сили, възможности и свободно време. Не се натоварвайте с чужди задачи, които допълнително ще усложнят работата ви. Не сте длъжни да правите услуги на шефове и колеги само, защото са много мили с вас. Ако сметнете, че това ще ви представлява голямо психическо и физическо натоварване и ще попречи да свършите коректно вашите задължения, не се колебайте да кажете „Не“. В противен случай сами ще се вкарате в стресова ситуация. Хората са си го казали: „Това, което сам си причиниш, никой друг не може да ти го причини“.

Перфектен начин за справяне със стреса почти на 100% е да си намерите работа, която да бъде и ваше хоби. Ако си намерите работа, която обичате и ви доставя удоволствие, повече и ден няма да работите. Когато харесвате професията си, работите с желание, имате талант и ви идва от вътре това, което вършите, стресът на работното място ще е последното нещо, за което ще си мислите.

За някои служители обаче именно стресът на работното място е стимул за по-голяма активност, трудоспособност и производителност.

Работата под напрежение, крайните срокове, високите изисквания на шефовете са именно нещото, което амбицира някои служители да дават всичко от себе си, за да успеят. За тях препятствията по трасето не са повод за стрес и депресия, а стимул да открият начина да ги преодолеят. В малки дози стресът помага на хората да изразходват правилно енергията си, така че тя да служи за градивни цели. Важно е само тази мотивация да не се превърне в причина за перманентна преумора.

Мога ли да пуша докато кърмя?

Мога ли да пуша докато кърмя?

Мога ли да пуша докато кърмя?

Мога ли да пуша докато кърмя? Отговорът на лекарите е: КАТЕГОРИЧНО НЕ!

Освен всички рискове, които се крият за майката, но също така и това, което майката приема, организма го преработва и веществата отиват в кърмата. Затова е важно да знаете, че пушенето вреди както на вас, така и на вашето бебе.

При майките, които пушат повече от 15 цигари на ден, кърмата намалява и е възможно бебето да получи здравословни проблеми като повдигане, повръщане, абдоминални гърчове и разстройство.
40% от бебетата, кърмени от майки пушачки, имат колики и плачат неутешимо по 2-3 часа на ден.
Децата на родители пушачи много по-често боледуват от пневмония, бронхит, както и от Синдрома на внезапната бебешка смърт.

Прочетете още:

Децата са пасивни пушачи!

Хранене и кърмене – пряко зависими

Кашлицата е важен симптом – автор: д-р Али Кахтан, педиатър и специалист детски белодробни болести

Защо ваксинацията срещу пневмококова болест е важна?

Защо ваксинацията срещу пневмококова болест е важна?

Защо ваксинацията срещу пневмококова болест е важна?

Лечението на пневмококовата болест най-често се провежда с антибиотици. Резистентността на бактерията, която причинява заболяването, драстично се е увеличила към антибиотиците, което води до по-трудното й повлияване от тях и съответно затруднено лечение.
Занай-ефективен начин на предпазванена децата, категорично е призната ваксинацията срещу болестта, която се прави от 2 месеца до 5 години.
Над 50 държави по света са включили ваксината в националните си имунизационни календари като задължителна за да предпазят децата.В България ваксината влезе в Националния имунизационен календар за всички деца родени след 01.04.2010 година.

Кой трябва да се ваксинира срещу пневмококовата болест? Всички деца на възраст от 2 месеца до 5 години.