Офталмологията е клон от медицината, който се занимава с диагностиката и лечението на болестите на окото с неговите придатъци и зрително-проводните пътища.
Работата с компютър, продължителното четене или писане на слаба светлина водят до напрягане на очите. Резултатът е, че се вижда размазано или очите започват да сълзят. А да не говорим за досадното главоболие. 80% от продължителното главоболие се дължи на нерешен очен проблем. Това означава, че заради съмнение за проблем с очите, трябва да се посети очен кабинет.
Ето защо се препоръчва на 45-60 мин. човек да спира работата и да се гледа надалеч по възможност в зелено растение, за да могат очите да си починат.
За да не развалят зрението си, децата трябва колкото се може по-късно да започнат да гледат телевизия или да използват компютър. Ако това обаче е трудно постижимо, нека това да бъде до 30 мин дневно, за да се предотвратят бъдещите оплаквания. Въпреки всичко консултацията с офталмолог е препоръчителна дори и детето да няма оплаквания. Новородените дечица трябва да бъдат прегледани от очен лекар още преди 6-ия месец, а след това на 3-годишна възраст при липса на проблеми. Това са профилактични прегледи, свързани с детското здраве и евентуалното ранно диагностициране на започнало офталмологично увреждане.
Няма човек, на който да не са му трепкали очите. Това е неприятно усещане, особено ако продължава няколко дни. Но това не означава, че е очен проблем. В този случай причината е неврологична. Невролог трябва да бъде посетен, ако трепкането продължава 2-3 месеца.
За да пазим зрението си, офталмолозите препоръчват 8-часов сън при възрастните, а при децата – 12 часа, защото окото почива пълноценно, само докато е затворено. Също така хубаво е да се консумират разнообразни плодове и зеленчуци, съдържащи витамин А, като моркови, боровинки, кайсии и богатите на Омега 3 и 6 ненаситени мастни киселини риба и ядки (особено орехи).
