Може ли да ни разболее климатикът? Най-честите грешки и как да се предпазим

В горещите летни дни климатикът често се превръща в най-добрия ни приятел. Той ни спасява от жегата, подобрява концентрацията и прави съня по-спокоен. Но може ли всъщност климатикът да ни разболее?

Краткият отговор е: не самият климатик, а начинът, по който го използваме. Неправилната температура, липсата на поддръжка и резките температурни разлики могат да доведат до редица здравословни проблеми.

Защо се разболяваме след стоене на климатик?

Климатикът не произвежда вируси. Настинките и грипът се причиняват от вируси, а не от студения въздух. Въпреки това охлаждането на организма може да отслаби локалната защита на лигавиците на носа и гърлото и така да улесни развитието на вече попаднали в организма инфекции.

Освен това студеният въздух изсушава лигавиците, което намалява естествената им защитна функция.

Най-честите грешки при използването на климатик

1. Настройваме прекалено ниска температура

Навън е 36°C, а в помещението – 20°C. Такава разлика е сериозен стрес за организма.

Специалистите препоръчват температурата в помещението да бъде само с 6–8 градуса по-ниска от външната.

2. Насочваме въздушната струя директно към тялото

Ако студеният въздух духа постоянно към врата, гърба или лицето, могат да се появят:

• схващане на мускулите;
• болки във врата и кръста;
• мускулни спазми;
• главоболие;
• възпаление на околоносните кухини;
• раздразнение на очите.

3. Забравяме да почистваме филтрите

Това е една от най-честите грешки.

Във филтрите се натрупват:

• прах;
• полени;
• плесени;
• бактерии;
• алергени.

При включване климатикът ги разпространява във въздуха и те могат да причинят различни оплаквания.

4. Влизаме потен веднага в силно охладено помещение

Рязката температурна промяна натоварва организма и увеличава риска от мускулни схващания, настинка и дискомфорт.

5. Не проветряваме помещенията

Климатикът охлажда въздуха, но не го подменя. Ако помещението не се проветрява редовно, концентрацията на въглероден диоксид, прах и микроорганизми постепенно се увеличава.

Какви заболявания могат да бъдат свързани с климатиците?

При неправилна употреба климатикът може да бъде фактор за развитието или обострянето на:

• инфекции на горните дихателни пътища;
• синузит;
• фарингит;
• ларингит;
• бронхит;
• алергичен ринит;
• пристъпи на бронхиална астма;
• конюнктивит;
• мускулни болки и схващания.

При хора с хронични заболявания тези симптоми често са по-изразени.

Опасна бактерия, която може да се развие в климатичните системи

Най-известната бактерия, свързана с климатичните инсталации, е Legionella pneumophila.

Тя причинява т.нар. легионерска болест – тежка форма на пневмония.

Важно е да се знае, че рискът е свързан основно с големи централни климатични и водни системи в хотели, болници, бизнес сгради и обществени обекти, които не се поддържат правилно. Домашните сплит климатици много рядко създават условия за развитие на легионела, ако се почистват и обслужват редовно.

Какви други микроорганизми могат да се натрупат?

При липса на профилактика във филтрите могат да се развиват:

• плесени;
• гъбички;
• акари;
• различни бактерии;
• вирусни частици, попаднали от околната среда;
• прахови алергени.

Те могат да предизвикат кашлица, кихане, алергии, дразнене на очите и хронични оплаквания при чувствителни хора.

Как климатикът влияе на кожата?

Малко хора знаят, че климатикът оказва влияние и върху външния вид.

Продължителният престой в климатизирани помещения намалява влажността на въздуха, което води до:

• суха и опъната кожа;
• поява на фини бръчки;
• лющене;
• зачервяване;
• напукани устни;
• по-суха коса;
• раздразнен скалп.

При хора с атопичен дерматит, екзема, псориазис или розацея симптомите могат да се засилят.

А как влияе на очите?

Климатикът изсушава слъзния филм и може да доведе до:

• сухота;
• парене;
• зачервяване;
• усещане за пясък в очите;
• замъглено зрение.

Тези симптоми са особено чести при хора, които работят дълго пред компютър.

Как да използваме климатика безопасно?

За да се наслаждавате на прохладата без риск за здравето:

• настройвайте температура между 24 и 26°C;
• избягвайте разлика над 6–8°C спрямо външната температура;
• не насочвайте въздушната струя към хората;
• почиствайте филтрите поне веднъж месечно през активния сезон;
• извършвайте професионална профилактика поне веднъж годишно;
• проветрявайте помещенията няколко пъти дневно;
• пийте достатъчно вода;
• използвайте овлажняващи кремове и изкуствени сълзи при нужда.

Кога е добре да потърсим лекар?

Не подценявайте симптоми като:

• температура;
• силна кашлица;
• задух;
• продължително възпалено гърло;
• болка в ушите;
• силно главоболие;
• зачервени или болезнени очи;
• мускулни болки, които не преминават.

Навременният преглед може да установи дали става дума за вирусна инфекция, бактериално заболяване, алергия или друго състояние, което изисква лечение.